ダイエット

こんにちは!

USボーカル教室
鶴見駅前校の田中です☆

 

皆さん、お元気ですか?

前回の私が書いていたブログで、
食欲が止まらないと書いていたのですが…

わたくし…太りました!!!

 

という訳で、歌をしっかり歌ってダイエット!

お腹を引っ込めたいと思います^_^;

 

さて、本日紹介したい曲は

MISIAさんの

『アイノカタチfeat.HIDE(GReeeeN)』です

 

先日までやっていた「義母と娘のブルース」
という綾瀬はるかさん主演のドラマの
主題歌だったようです。

 

私は、
教室の有線で聴いて、素敵な曲だったので
最近の課題曲にしてます(^^)

この曲は
GReeeeNさんとのコラボとのことです!

 

言われてみれば、GReeeeNぽい楽曲!

 

だけど、MISIAが歌うと
また違った雰囲気になって
うっとりと聴くことができますよ!

是非聴いてみてください!

 

先ほど、ダイエットの話をチラッと書きました。

歌うことって、腹式呼吸も使うし
腹筋や背筋も使うし、全力で歌うと
心地良い全身の疲れみたいなものを感じます。

要するに、運動なんですよね(*’▽’*)

 

私は、小学生の頃から歌っていて、
無意識にお腹が鍛えられてきたらしく…。

姿勢はよく人に誉められます!

お腹を鍛えると姿勢も良くなりますよ♪

 

それに、姿勢キープすると、
それだけでダイエット効果があるのだとか!

歌う→お腹鍛えられる→姿勢良くなる→
➝腹筋つく→歌いやすくなる→歌う→
➝お腹鍛えられる…

無限ループ作っていきましょ!!

 

そんなこと言ってる
私が太っていちゃまずい…。

ダイエットのためにも、
私、頑張ります(≧∇≦)b

と、言いながら
最近、とにかく食べる行事が多いのです。

 

どうしましょ…(笑)

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