カテゴリー: 溝の口校

こんにちは！
ＵＳボーカル教室溝の口校の加藤です！

 

台風過ぎてから
一気に涼しくなりましたね！

皆さん風邪など引かないように気をつけてくださいね。

 

そんな中、最近ハマっている曲は

 

official髭男dismの

『イエスタデイ』です！

 

滑走感のあるメロディに
キレイな高音の歌声が響いて
聴いていて清々しくなる曲です！！

 

 

さて今日は

歌にはもちろん骨盤のゆがみを整えるのに
オススメのストレッチをご紹介します！

今回はもも前の筋肉を伸ばすｽﾄﾚｯﾁです！

 

 

まず写真のように両足を伸ばし、
お尻の後ろに手をつけましょう。

 

 

どちらの脚からでもいいので
膝を曲げ膝から下を後ろに向けます。

この時点で、ももの側前が伸びている感じ
があればこのままでもいいです。

 

もっと伸ばしたい方は上半身を
後ろに倒していくとより伸びます。

 

 

さらに伸ばしたいという方は

写真のように反対の伸ばしていた脚を
曲げている膝の上に置くことで
より伸びる効果が高まります。

 

このストレッチを
片足30秒ずつやるだけでも効果があります。

 

もも前の筋肉がストレッチされることで
骨盤の前後の角度が整い、

お腹の筋肉や呼吸するための筋肉が
動きやすくなるので、

歌う前にも効果的なストレッチです。

 

ぜひ試してみてください！！

  ボイストレーニングのボーカルスクール　USボーカル教室

皆さんこんにちは。
USボーカル教室溝の口校の宮本です。

やっと少しだけ涼しくなってきましたね。

 

まずは曲紹介です。

私の生徒さんは普段、季節感を
気にしながら選曲する方が多いのですが

今の時期、よく選曲される曲は

 

山口百恵さんの

『秋桜』です。

 

男性で歌う方もいらっしゃいますよ。

是非皆さんも
秋の選曲にされてみてはいかがでしょう？

 

そして、
秋という事で、食欲の秋が来ましたね。

 

最近私がはまってる事がモーニングです。

人気のお店Mallorcaに行ってきました。

 

こーんなお洒落ではないですが

自分でもお洒落にﾓｰﾆﾝｸﾞが作れないかと
作ってみました。

 

これはフレンチトーストです。

 

そして元パン屋の経験を活かし
サンドウィッチ～。

ｶﾌｪｵﾚを２層にしてるのもこだわりです。

 

 

 

モーニング、おすすめです。

 

ではまた(^^)

  ボイストレーニングのボーカルスクール　USボーカル教室

こんにちは！

USボーカル教室溝の口校
インストラクターの山地です！

 

すっかり涼しくなりましたね。

夏は暑くて大変だ～。

と、言いつつも
涼しくなり始めると少し寂しくなりますね。

 

涼しくなって少しセンチメンタルなのか、

 

最近はよく聞いている曲は

 

サザンオールスターズ

『TSUNAMI』

 

カラオケでは、キーを4つあげて歌うと
気持ちがいいんですよね。

あと、ちょっとせつない歌詞と
メロディーが、たまりません！！(笑)

皆さんも、
改めて聴いてみてください(^^)/

 

 

さあ、もうすぐ
食欲の秋もやってきますね～！！

自制する心を忘れないようにしなけば(笑)

 

などといっているさなか、

先日はお肉が美味しくて安いお店へ。

 

 

牛タン・ローストビーフやら・・
あと、ハラミステーキ。

 

 

 

皆さんも、しっかり食べて、
風邪をひかぬよう、元気にお過ごしくださいね～

 

ではまた！

  ボイストレーニングのボーカルスクール　USボーカル教室

皆さんこんにちは。
USボーカル教室溝の口校の宮本です。

 

毎日うだるような暑さですね。

夏と言えば。
若いころ毎年のように私は
湘南へドライブへ行っていました。

 

その頃に聴いていた曲をご紹介致します。

 

湘南乃風の『睡蓮花』です。

 

この曲を聴くと20代の頃を思い出します。

バカみたいに騒いでおりましたね。

今でもこの曲を聴くと
タオルを振り回したくなります。(笑)

 

この暑さだと外へ出るのも嫌になるので
最近は海に全く行っていません。

 

涼をとるために、出かけるのは最近は
もっぱらｽｰﾊﾟｰの生鮮食品売り場です(笑)

 

かき氷屋さんにも行きたいのですが
暑くてなかなか行けてません。

すごく気になってるかき氷屋さんがあってこの夏はそこに行くのが目標です。

 

皆さん熱中症にはご注意を！！

  ボイストレーニングのボーカルスクール　USボーカル教室

こんにちは！
USボーカル教室溝の口校の加藤です！

 

めちゃくちゃ暑くなってきましたね！

暑さ対策として僕は、
さわやかで滑走感のある曲を聴いて
気持ちを涼ませてます。(笑)

 

その中で最近よく聴く曲は

 

[Alexandros]の『月色ホライズン』

 

という曲で、CMでよく流れてますね！

さわやかで涼しい感じがとても好きです！

 

 

僕はいつもこのブログで、

歌にも身体にも良いｴｸｻｻｲｽﾞを紹介しています！

 

今日紹介するのは足のエクササイズです！

 

「足と歌って関係あるの？」

って思う方もいると思います。

 

足は身体の土台です。

足のエクササイズを怠れば、
身体の他の箇所に余計な力が入り、
声の響きも変わってしまいます！

 

簡単なエクササイズなので
ぜひ試してみてください！

 

まず裸足になりましょう。

 

足の指でグー・パーを
交互に作るように動かしてみましょう。

 

慣れてない方は動かしづらいと思いますが
動かせる範囲だけでも大丈夫です！

 

第1ステップは以上です！

 

 

これができてきたら第2ステップです！

 

写真のように
タオルを床に引いて、足をのせます。

 

 

写真のように足の指を使って、
タオルを自分の方へ寄せるように
動かしてみましょう。

 

これを何回か繰り返すだけで大丈夫です。

 

第2ステップは以上です！

 

 

こんな感じで、
足のケアをしていただくことで、

身体だけでなく歌にも良い効果が期待できます！

 

ぜひ試してみてください！

  ボイストレーニングのボーカルスクール　USボーカル教室