気分を上げるもの

みなさん、こんにちは!

 

USボーカル教室
船橋校・相模大野駅前校の眞下です☆

 

今年は梅雨入りが早いらしく、
既にジメジメした天気の日が多いですね(;´Д`)

 

私はよく、低気圧にやられて
頭が痛くなるので、
この時期は本当に恐怖でしかないです…。

 

つい先日も、天気が荒れていた日に

激しめの頭痛と軽いめまいと
若干の吐き気と食欲不振に襲われ

一日どんよりした気分だったこともありました( ノД`)…

 

対策や症状に効果がある栄養素などを調べて、
できそうなことはやってみたりしますが、

 

やはり大切なのは
規則正しい生活をすることみたいです。

 

健康維持には当たり前のことですが、
その当たり前が苦手な私…(苦笑)

 

これを機に、自分の生活習慣を
見直そうと思っています(´・ω・)

 

あとはなるべくストレスを溜めないことですよね。

 

 

天気がどんよりしていると
気持ちも落ち込みやすいので、

気分転換はすごく大切だなぁとつくづく感じます。

 

 

最近は自粛期間に伴い、
食で気分を上げようとすることが多いです♪

 

今のお気に入りは、
猫型の食品で人気のお店の食パンで、

 

 

これがすんんんんごく美味しいんです!

 

ミルク100%で作られていて、

優しく甘い風味で何もつけなくても
美味しく食べれてしまいます…(n*´ω`*n)

 

限定で様々な味の食パンも販売していて、
5月限定の抹茶味の食パンも買ってしまいました♪

 

 

この記事を書いているときは
まだ食せていないので、

 

これから食べるワクワクが止まりません(笑)

 

 

こんな感じで小さな喜びを見つけて

どんよりした天気の時期を
乗り切っていきたいなと思います!!

 

 

 

では、ここで曲紹介!!!

 

今回は、どんより低気圧も
力強い歌声で吹き飛ばしてしまいそうな

 

高橋優さんの

『同じ空の下』を紹介します♪

 

 

この曲を練習していた
生徒さんがいらっしゃって、

強火高橋優担の私ですが、
この曲を聴くのは久しぶりだったので

なんだか懐かしい気持ちになったのと、

やっぱり優さんの力強い圧のある歌声は、
聴いているだけで

体の内側にあるモヤモヤも吹き飛ばしてくれるなぁと
改めて感じました。

 

もちろん、歌ってみても
すんごいスカッとしますよ(o^―^o)

 

また生歌を聴きに行きたいもんです(n*´ω`*n)

 

 

以上、サロペットを着ていると
必ずと言っていいほど

1日に1回はお褒めの言葉をいただく
眞下でした☆

 

 

誰か私にサロペットを活かす人間の称号をください(笑)

 

 

それではまた~(^_^)/☆

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