皆様、こんにちは！
USボーカル教室広島本校の熊野です。
あらためまして、
明けましておめでとうございます！
皆様はどんなお正月を過ごされましたか？
僕はﾗｲﾌﾞと筋トレでお正月を迎えました！
早速ですが新年の曲紹介にいきます。
ゆずさんの
『栄光の架橋』です。
ゆずさんの数ある名曲の中でも
最も有名な楽曲の一つですね。
僕は友人の結婚式の余興などで、
この曲を歌わせて頂く機会が何度かあり、
身近に感じている楽曲の一つです。
頑張っている人の背中を押してくれる名曲ですよね！
さて、皆様に一つ、
筋トレのメニューをご紹介します！
デッドリフト
です！！！！
筋トレには沢山のメニューがありますが、
その中で全身の筋肉を
バランス良く鍛えるメニューに
「ビッグ３」と呼ばれる種目があり、
その中の一つになります。
デッドリフトは体の後ろ側の筋肉、
主に腰から背中にかけての筋肉を
まんべんなく鍛えます。
皆様もｶｯｺｲｲ後ろ姿を目指しましょう！！
それでは。
