皆さん、こんにちは！
USボーカル教室
大井町駅前校ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ佐藤です(^ ^)
まずは私の大好きな
夏の曲を紹介させてください♪
こんな暑すぎる時期に、
涼しい部屋の中でのんびり聞きたい曲！
それは！
荒井由実さんの『海を見ていた午後』
とても切ない恋の歌なのですが、
夏の日陰感と言いますか…。
暑い中の
爽やかな涼しさを感じさせてくれる曲です
ぜひ夏の午後に聞いてみてください♪
しかし暑すぎる日々が続いていますね〜！
夏風邪も流行っていて、
体調を崩している生徒さんも多い
今日この頃です。
こんな時期はなるべく無理をせずに、
休める時は休むというのが大事ですね！
そして栄養をしっかりとること！
私は生徒さんから教えてもらった
「酵素ドリンク」で
栄養補給＆ダイエットをしています。
（私の場合食べ過ぎなので・・・）
最初はオススメしてもらった
お店の酵素ﾄﾞﾘﾝｸを飲んでみたのですが、これがまた美味しい！
体内もスッキリ！
久しぶりにあんなによく眠れました。
がしかし、
とっても良いものなのでお高く、
続ける事が難しい…。
という事で、
また他の生徒さんから教えてもらって、
酵素ジュースを手作りしてみました♪
今回の材料は、
りんご
キュウイ
パイナップル
苺
グレープフルーツ
オレンジ
そして白砂糖。
（フルーツ1キロ・白砂糖1キロ）
毎日かき混ぜ、ひたすら待つ事2週間…。
ﾄﾛｯﾄﾛの酵素ジュースが完成しました！
味も抜群に美味しい〜
炭酸と割ったり、ヨーグルトにかけたり、
食欲のない朝の朝ごはんの代わりにぴったりです♪
多少手間はかかりますが、
簡単に作れるので
ぜひお試しください〜♪( ´θ｀)ノ
どうぞ皆さま、
お身体ご自愛くださいませ。
大井町駅前校の佐藤でした♪
