ランニングのお供

こんばんはー!

USボーカル教室
仙台本校の今野です(^ε^)お元気ですかー

 

本日の一曲ー!

『I’ll Be Waiting』 by adele

 

最近、
時間があるときに近所を走っているのですが

BGMが、この曲も収録されている

 

adeleのアルバムから「21」

 

MP3プレイヤーのアルファベット順で

一番初めに表示されるので、
それをかけているうち、なんとなく定着して

 

今ではこれじゃないと
気分が乗ってこないという…(・´з`・)

 

何せ持久力がスッカスカのヘチマ並なもので、

走るのはあまり得意ではないのですが、

 

生活の資本は身体!

歌にも身体必須!!

 

ということで
ゆるーく走っておりまーす。

 

前は40分かかっていた行程が、
今では30分くらいになったので、

少しは成果が出ているのかな~。

 

体重計には反映されませんが

脂肪が筋肉に変換されていると信じたい。

 

 

(^ε^) (^ε^) (^ε^) (^ε^)

 

 

さてさて、
ブログは2ヶ月のご無沙汰でございました。

 

その間色々あったのですが。

 

今年も、全国に春の訪れを告げる音楽フェス

 

“ARABAKI ROCK FEST.”のステージで、

 

タブラボンゴの
ワークショップをしてまいりました~☆

 

パーカッショニスト・ASA-CHANG
(スカパラを作った初代リーダーですよ)

が考案した不思議楽器、

それがタブラボンゴ。

 

聞く人見る人をたちまち虜にしてしまう
魅惑のタイコです。

 

タブラなの?
ボンゴなの??

タブラボンゴなんですムフーッ(^ε^)

 

全国に愛好家がおりますので、
気になる方は検索してみてね。

 

今回も
大人からちびっこまで大人気でしたー☆

 

私は、一生懸命司会していました。。。

がんばったつもりです。。。(です。。。)

 

レクチャー内容を考えたり、
演奏の楽譜をつくったり。

ステージ構成も
すべて自分たちで行っています。

 

なかなかに大変ですが、

 

どうしたらみんなが楽しんでくれるかなー

笑顔になってくれるかなー

おおーって、感動してくれるかなー?

 

と、
想像しながらの作業は、最高にワクワクします。

 

一から物事を作り上げるって、
やっぱり楽しいですねー。

 

バックステージで☆
山桜が咲いていて綺麗でした~。

 

日々是精進。
喋りも特訓だー!!

 

 

(^ε^) (^ε^) (^ε^) (^ε^)

 

 

作るつながりで。

 

3月に知人からいただいた

無農薬の夏みかんで
マーマレードを作りました。

 

普段ジャムはあまり食べないのですが、
先日開栓して以来、すっかりお気に入りです。

 

そのまま食べたり、
お湯に溶かしてお茶にしたり。

チーズと一緒にパンに載せても( *´艸`)

 

この日は
東京の「ショーマッカー」というお店の

ひまわりパン(おいしい!!)に添えて。

 

走っても体重計に反映されないのは
こうした日々の食欲が原因です(^з^)ウフー

 

食べることは生きることー。

歌うことも生きることー(・´з`・)

書くことも作ることも、奏でることも、

飾ることも

全部生きること!

 

この世には、「生きる」が満載ですね^^

 

今週も素敵な毎日をー☆(^ε^)

あなたの街の近くにも!全国に広がるUSボーカル教室
 
ボイストレーニングのボーカルスクール USボーカル教室