トレーニング

こんにちは!

USボーカル教室 三鷹駅前校  廣田です。

 

みなさん暑さにやられていませんか??

水分をたくさんとって、
この夏乗り切りましょうね!!

 

さて、今回紹介する曲は、

back numberさんの『助演女優症2』です。

 

この曲、
実は生徒さんに教えて頂いたのですが、

もう題名から、色々心惹かれますよね。

 

「賞」ではなくて「症」。

しかも2ってことは1もあるの??
(あります!)

 

女性目線で、切ない恋心を描いた歌で、

まるで本を読んでいるような感覚で
ぐっと引き込まれました。

 

みなさんも是非、

『助演女優症』『助演女優症2』と

合わせて聴いてみてくださいね♪

 

 

 

夏が嫌い、

汗をかくのが嫌い、

早く冬になってほしい!

 

と言い続けている私ですが、
パーソナルトレーニングを約1年間続けています。

 

自分でもこんなに続くとは思っておりませんでした!

 

筋トレにプラス、食事制限もしたりして、

 

 

お肉、たんぱく質!

 

でもどうしても炭水化物が食べたい(; 😉

 

 

そんな時は、

 

この左上にあるお好み焼き、

 

低糖質のお好み焼きミックスを使ってます。

 

こんな感じで頑張っていましたが、

この夏、絶賛リバウンドしてしまいました!

 

痩せるために、
あんなに辛くて大変な思いをしたのに、

太るのは一瞬ですね!

 

また少しづつ頑張りたいと思います。

 

ではではみなさん、

楽しい夏をお過ごし下さい^^

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