ダイエット

皆さんお元気でしょうか!

USボーカル教室
大分明野校の枝國(えだくに)です(^_-)-☆

 

 

こちら大分では、
桜は散ってもう葉っぱになっています!

その代わりにネモフィラが満開ですよ~!

 

 

 

 

さてタイトルにあります通り、

万年ダイエッターの枝國はついに本気を
出さなければならなくなりました。

 

人生のビッグイベントが待ち構えているからです・・・

 

惚気に聞こえてしまうかもしてませんが違いますよ?

 

今のパートナーとお付き合いしてから
な、なんと15キロ近くも太ってしまいました!!!
(生徒さんに言うとめちゃめちゃびっくりされます(笑))

 

こんなはずでは!!!!!です。

 

 

皆さん、

「俺といる時は我慢しなくて食べていいよ」

と、言ってはいけません。

 

そしてそれを「やったー!」と

鵜呑みにしてはいけません!!!!!!

 

 

 

なんで太るのは簡単なのに痩せるのは
こんなに大変なのでしょうね(-_-;)

 

 

そんなこんなで今日紹介する曲は

 

ジェニーハイさんの

『ダイエッター典子』です

 

 

ジェニーハイというバンドは

川谷絵音さん、小藪千豊さん、くっきー!さん、
中嶋イッキュウさん、新垣隆さんの5人からなる

グループなのですが、
まず曲がとてもオシャレ!!

 

だまされたと思って聴いてほしいです。

 

 

そしてボーカルの中嶋さんの歌い方が枝國には
とてもストライクです。軽いのに刺さります。

 

ちょうど私の名前も3文字なので

ノリコ→ミサキに

変換して歌ってます。(笑)

 

この曲を聴きながら痩せてみせます!

お楽しみに!!!!

 

 

 

一先ず食事をこんな風に変えました!

 

どうしても我慢できないときは
こんにゃくゼリーと羊羹です!

 

 

 

応援よろしくお願いします!

それではまた!

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こにゅうどうくん

みなさん、こんにちは。
USボーカル教室四日市駅前校の佐藤です。

今までに、おんてん日記は
書かせて頂いた事はありましたが、
ブログは初めての佐藤です。

 

 

なので、四日市の紹介を軽くしておこうと思います。

 

四日市は、三重県の北部にあり、
お茶や万古焼、などが有名です。

 

また、お祭りになると、
大入道という、首が伸縮するお化け?が有名で、

小さい子供たちは皆泣してしまうほどです。

 

 

教室の近所の商店街には、
中入道君(大入道より小さい)が、

ビニールシートに雑にくるまれて、
ひょこんと立っています。

 

これは、知らない大人が見ても、
びっくりすることでしょう。

 

 

 

数年前からは、こにゅうどうくん、
という、ゆるキャラが登場しまして、

この子は可愛い(笑)

 

ちなみに、『こにゅうどうくん』という、

『くん』も入れての正式名称という事だそうです。

 

 

 

 

 

 

四日市紹介はこの辺にしまして、
私のおすすめ曲ですが、、、

悩みましたが、

 

Lyricoさんの

『I say I`m sorry』

という曲です。

 

Lyricoさんは、露崎春女という名前でも活動されています。

10数年前に、飲食店の有線から聴こえた
この曲があまりにも良くて、

店員さんに聞いてまでして知りました(笑)

 

 

途中にある、ホイッスルボイスも素敵ですよ。

皆さん、良かったら聴いてみて下さいね。

 

 

それでは、この辺で、、、

 

四日市駅前校 佐藤でした♪

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プチ〇〇断ち

こんにちは!
USボーカル教室川越校の関です( ´ ▽ ` )

 

 

実は最近、沼にハマっております…。

それは…「小麦粉」の沼です(´⊙ω⊙`)

 

 

小麦粉でできたものって美味しいですよね♡

 

パン
麺類
クッキー
マドレーヌ
スコーン
ナン

等々…

 

 

ワタクシ、小麦粉大好き人間なので

小麦の味わいだったり、粉っぽさだったり
もう愛しくて仕方ないんです♡

(白い粉を愛しく思うヤバイ奴発見!!笑)

 

しかし、どうやらこの小麦粉愛は

小麦の持つ依存性・中毒性も関わっているようです。

 

…私の純愛だけじゃなかったのね(´;Д;`)

(やっぱりヤバイ奴だな…放っておこう)

 

 

ここ最近、以前よりも
パンの摂取量が増えたことにより、

私の体重も見事☆増加してきました!!

 

 

わーぉ、やっベーぞ♪

という事で私は決めました!(σ゜∀゜)σ

 

「プチ小麦粉断ち!!」

 

 

プチ…ってあたりに、
精神的弱さを醸し出しつつ(笑)

 

1番悪影響なのは「パン」なので、
照準をパンに絞ってルールをこのように決めました。

 

1、自分でパンを買い食いしない

2、パン欲を補うために、オートミールや
おからパウダーで代わりになるものを作る

 

 

 

今は便利な世の中で、YouTubeにも
沢山オートミールを使ったレシピが載ってます♪

 

 

今までパンを食べていたタイミングに、

最近はオートミールやおからパウダーで作った、
蒸しパン等を食べるようにしています。

 

 

健康にも良い
オートミールを摂取することにより、

日々のお通じも良くなったり
(あっ!お食事中の方すみません!)

以前よりも小麦粉を欲する気持ちが
抑えられてきました( ^ω^ )

 

 

このまま少しずつ、
小麦粉中毒な体から脱して

スッキリボディーを目指していきたいと思います♡

 

 

 

 

さて♪

そんな私が今日オススメする曲は…

ご存知の方も多いかと思います。

 

優里さんの

『ピーターパン』

 

うん、ごめんね。

まだ「パン」が頭の中から離れてないのよ(笑)

 

 

この曲は、

 

若者ナウな人には、現在進行系の
今の気持ちを代弁してくれていて

若者ワズな私とかには、こんな気持ちだったな〜と、
世の中への気持ちとかを思い出させてくれる曲だと思います。

 

 

この曲を聴いていると、
忘れかけていた若い頃のエネルギーが沸々と
湧き上がるような感じがします!!

 

よっしゃー!やってやるぜ!!

こんな気持ちになりますね☆

 

 

『ピーターパン』を聴いて、

私は「プチ小麦粉断ち」進めていこうと思います!!

 

その後の経過もお楽しみに♪(笑)

 

 

以上、川越校の関でした╰(*´︶`*)╯♡

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皆さんこんにちは!
USボーカル教室福岡本校の花田です!!

 

暖かくなって気持ちもテンションが
上がりまくりの僕です!

服装も春仕様になってきまして、
新鮮です!!!

 

元々アパレルもやっていたので
コーディネート考えるの大好きなんです!

 

今回は春コーデをいくつか紹介しますー!

 

 

 

 

カーディガンなんですけど可愛くないですか!?

これ1枚で凄くおしゃれになるんです!

 

インナーもパンツもシンプルでいいので、
凄く重宝してます!

 

 

 

 

 

トレンドのニットベストです!

大好きなカラーの茶色で統一しました!
セットアップコーデも大好きなんです!

 

 

 

 

 

最後は全身ホワイト!
これもまたトレンドですよ!

 

絶対カレー食べに行けないですけど
この服装でカレー食べたら5倍美味しいですよ!!!

 

 

 

 

ということで春コーデ特集でした!

 

 

さてさて!

今回紹介する曲は

 

C&Kさんの

『あの日のスウィートメロディ』です!

 

 

C&Kさんの新曲なんですけど、
歌詞がもう…たまらないんです…

 

ストーリーもあり、
3人称の表現、1人称の表現が詰まっていて

聴いてるうちに自分の中で一つの映画が完成します。

 

なんといっても歌声が切なさを倍増させて
悲しくなります。いい意味で。

 

是非是非聴いてみてください!

 

 

 

以上福岡から花田でしたー!!

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日常

みなさんこんにちは!
USボーカル教室名古屋本校の西尾です

 

最近あったかくなりましたねー!

新緑がきれいでさわやかな時期ですね(^^)

 

 

そんな時期にぴったりの
今回のおすすめ曲☆

 

平井大さんの

『題名のない今日』です。

 

 

この間近所の公園に
ウォーキングいったんですが、

緑もお花もいっぱいで景色が綺麗で

なんだかそれだけで
幸せだなぁーと感じたんですね。

 

 

何気ない日常が大事だとこの曲の中でもいっていて、

しみじみとそう思わせてくれる
あたたかくて素敵な曲です。

 

みなさんもよければ聴いてみてください♪

 

 

 

 

 

さて、

日常の幸せに関連した話ですが、
この写真見てください

 

 

めっちゃこっちみてる‥‥
(ちょっと怖)

きゅうり切ったら
こんな顔をしていました笑

 

 

料理してるとたまに
面白顔の野菜に出会うこともありますが、

あまりに見事なお顔だったので写真とりました

結構頻繁にあることなのかしら?

 

私ははじめてこんなきゅうりに出会ったので
クスっと嬉しくなりました

 

こういうの見つけるのも日常の幸せですよね笑☆

 

 

 

それでは今回はこの辺で(^^)

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