おうち時間

皆さん、こんにちは!

USボーカル教室札幌校・札幌本校
インストラクターの千葉です☆

 

今回は、「おうち時間」をテーマに、

家で聴いてる曲や、家での過ごし方を
ご紹介したいと思います。

 

 

それでは、早速いってみよう!

 

まずは、おすすめ曲から〜

 

今回は、

 

B-DASHさんの

『情熱たましい』です。

 

カラオケ行った時に、汗だくになりながら
締めに歌う事が多い曲で、

歌わなくても、聴いてるだけで
テンション上がる一曲です。

 

前向きなポジティブソングで、

大好きな一曲♪

 

 

せっかくなので、
もう一曲だけ紹介させてください…

 

もう一曲は、

 

BIGIN,アホナスターズの

『笑顔のまんま』です。

 

「笑顔」って、誰だからとかじゃなくて、
やっぱり素敵だと僕は思うし、

これからも、自分も、周りも、
笑顔が溢れる日々になっていける事を強く願います☆

 

 

 

さぁ、ここからは僕の家での過ごし方を
紹介していきますよ〜。

 

ずーと家に居ると、
長い時間座ってたりで、

どうしても身体が凝ってしまいますよね~

イヤだイヤだ

 

そんな時は、
ブラブラ体操を試して見てください。

 

方法はとても簡単です。

 

「軽くジャンプしながら、両手をブラブラ」

これを30秒~1分

 

ポイントは、表情筋UPして、
幼稚園児になった気分で行ってください (笑)

 

全身が緩むので、オススメですよ♪

 

 

僕は、これ以外にも色々な
運動やストレッチを遊び感覚で行ってます。

 

息があがって「ハアハア」するのは、
脳の活性化に良いらしいので・・・

 

信じるか信じないかはアナタ次第・・・

 

つってなー (笑)

 

 

運動したあとはお腹が空くので、
料理もしてます♪

 

作る時は、
ちゃんとマイエプロンを着用しま~す☆

自分で言うのもなんですが、
けっこう似合ってませんか??

 

ちなみに僕の料理は、ぜーんぶ遊び感覚で

出来上がりの想像だけで作ってます。

 

なので、全て「〇〇風」って感じです(笑)

 

お腹が満たされたあとは、
ゆっくり映画でも・・・

 

僕は、音楽を題材にした映画が好きで、
今までいろいろ探して視聴してます。

 

沢山オススメがありますが、最近観た中では、

『ONE CHANCE』という映画が

オススメです。

 

ポール・ポッツという人の
半生を描いた実話なのですが、

とても感動的な作品です。

 

そして、ポッツさん、
本当に素敵な男性だな~って思います。

本当にオススメなので、
沢山の方に観ていただきたいですね。

 

いつもより長めに書かせて頂きましたが、

やっぱり僕は、
直接会って皆さんの顔を見ながらお話ししたいでーす☆

 

教室でお会い出来るのを
楽しみにしてまーす☆彡

 

それでは、今回はこの辺で・・・

最後までお読みいただき、
ありがとうございました。

 

~ SEE YOU ~

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